防風通聖散の効果・効能 | 便秘気味な女性におすすめ

ダイエットに悩んでいる方の中には、便秘にも苦しんでいる方が多いですね。

 

  • 便秘になる原因
  • 防風通聖散で便秘解消できる理由

 

を解説していきたいと思います。

 

便秘になる原因

 

便秘になるのはどうしても女性のほうが多いです。便秘は筋肉ともかかわっているからです。

 

人間は普段からおなかの筋肉である腹筋を使って便を押し出すということをしているのですが、どうしても男性より女性のほうが筋肉は弱いため押し出す力が弱くなってしまいます。それだけではなく、運動不足によって筋肉は簡単におとろえます。

 

体を起きあがらせるために自然と使ったりしている腹筋も、全く運動もせず使わないでいるとすぐに落ちていってしまうのです。

 

また、体の中のホルモンの量によっても便秘が引き起こされることがあります。これが関係するのもやっぱり悲しいかな女性です。どうしても生理があるので、体の中のホルモンの量の変化によって、便秘になりがちです。

 

それだけでなく食生活、食べるものの種類によって、便秘になってしまう場合もあります。よく言われているものの中に、食物繊維の不足があります。どうしても外食やインスタントのものが多くなってしまうと、野菜を取る量が減ってきてしまいます。

 

あとは無理に食事を制限するようなダイエットをすると、どうしても便秘になってしまうことは多いと思います。

 

食べる量が少なくなる、すなわち必要な栄養分を体が吸収してから出てくる残り物の量も減ってくるわけですから、自然と便は少なくなります。

 

まして無理なダイエットはストレスにもなり、そのストレスによっても便秘がひきおこされることがあります。極端なダイエットは便秘をも引き起こしてしまう原因になるのです。

 

防風通聖散で便秘が解消される理由

 

防風通聖散に入っているダイオウ、ボウショウは便秘を改善する効果があります。

 

一般的に言われる便秘というものは大腸の働きが悪くなり、便を運ぶための動きが十分でなくなった状態です。

 

ダイオウはその大腸の動きをよくすることで便秘を解消します。

 

ボウショウはよくダイオウとセットで漢方薬に入っていることの多い生薬です。ダイオウの効果がよく出るよう助ける役割をしています。

 

また便秘を改善するという分類になっているカンゾウは胃への効果が大きく、胃を健康にすることで腸の調子もよくし、便秘を解消するのに役立っています。

 

ダイオウにもカンゾウと同じく胃を健康にしていく作用があります。

 

防風通聖散は飲み続けることで、体質を改善し、便秘を解消していくこともできる漢方薬です。

 

便秘のみならず、ダイエットにも効果があるので無理にダイエットをして食事の量を極端に減らしたり、食べないことでのストレスで便秘になることもなく、体質の改善がみられます。

防風通聖散


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