ショウキョウ(生姜)の効果・効能 | 体の代謝を高める

ショウキョウ(生姜)はショウガの根を乾燥したものです。ショウガと言えば薬味としてなど私たちの食事にも使われているのでなじみがあると思います。

 

私たちがよく口にしているのは大生姜(オオショウガ)と呼ばれる甘みのある種類です。漢方薬には辛みの強い小生姜(ショウショウガ)又は中生姜(チュウショウガ)が使われています。

 

ショウキョウというと血行をよくして体を温め、冷え性を解消するとテレビでも話題になったりしますが、ショウキョウの大きな作用としては健胃作用といって胃の調子を整える作用があります。

 

食欲不振を改善したり、吐き気を抑えたりすることで胃を本来の健康な状態に持っていく作用を持っています。胃の状態がよくなると、そこにつながっている腸の調子も改善されていくので、便秘の解消も期待されます。

 

ショウキョウは胃の調子が悪く吐き気があったりするような胃の弱い人で、ほかにも症状がある場合に使われる数多くの漢方薬に入っている生薬です。

 

汗を出す作用や尿を出しやすくする作用もあるので、むくみがある人でかつ胃腸の調子が悪かったり弱い人に、といった感じで処方されています。

 

ショウキョウは血行を良くしたり汗や尿を出したりする作用により、血液や水分のめぐりをよくするので、体の代謝を高めていくことのできる生薬といえます。

 

 

防風通聖散に含まれる18種類の生薬

代謝をよくする効果のある生薬

便秘を改善する効果のある生薬

尿を出やすくする効果のある生薬

余分な熱を発散させる効果のある生薬

血液の流れをよくする効果のある生薬

防風通聖散


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